まつおかランチとは、まつおか内科監修の健康ランチです。

毎月更新されるテーマに沿って献立を作り、塩分とカロリーを抑えた内容になっています。

まつおか内科にて「栄養指導」を受けると

ランチが無料になるチケットがもらえます。

※「栄養指導」を受けるためには諸条件有。詳細はまつおか内科まで

 

まつおかランチ　￥1100

 （ごはん　味噌汁　主菜1品　副菜3品）

 

　SAKANAランチ

「コレステロール」

・鯖缶とトマトのカレー

・小松菜と舞茸のオイスターソース炒め

・ふわふわ鶏肉とエノキのつくね

・鉄板大学芋

 

NIKUランチ

「ロコモティブシンドローム予防」

・若鶏のハニーマスタードソテー

・人参とひじきの和風チーズ和え

・小松菜とシラスのガーリックソテー

・切干大根のハリハリサラダ

     

 

K'sランチセット　￥1600

（ごはん　味噌汁　主菜ハーフ2品　副菜6品　ほうじ茶）

 

副菜ランチ　￥750

（ごはん　味噌汁　副菜3品　ほうじ茶）

 

オムライス　　￥1100

 プラントベースのデミグラスソースを使った優しい味のオムライスです

 

グリーンカレー（チキン）　￥1100

野菜たっぷりのピリ辛タイカレーです

 

レッドカレー （ポーク）　　￥1100

赤唐辛子を使ったポークカレーです

 

ガパオライス（タイ風そぼろご飯）　￥1100

ピリ辛のエスニックそぼろご飯 

ホットコーヒー　￥300　　アイスコーヒー　￥350

 

ホットティー　　￥300　　アイスティー　　￥300

 

ホットラテ　　　￥350　　アイスラテ　　￥350

 

ハーブティー　￥300　　ルイボスティー　　￥300

 

ほうじ茶　　￥300　　　

 

ワッフル＆アイスプレート　　￥450

鉄板で焼いたワッフルとバニラアイスをセットにしたプレートです

 

アフォガード　　￥500

 

今日のタルト＆ケーキ　

西区にあるお菓子屋さん「sappuyer(サピュイエ）」さんのタルト＆ケーキです

 

洋梨のタルト　　￥570

ナッツのタルト　　￥570

クルミとヌガーのタルト　　￥570

ピスタチオとオレンジのタルト　　￥570

カフェ弁　　￥1100（要予約）

 

ホットコーヒー　　￥300

 

アイスコーヒー　　￥350

 

ホットラテ　　￥350

 

アイスラテ　　￥350